감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.29

  치즈가 비염에 미치는 영향은 사람마다 다를 수 있어요. 일부 사람들은 유제품 섭취가 점막을 자극하여 증상을 악화시킬 수 있다고 느낄 수 있으며, 특히 유당 불내증이 있는 경우 더 그럴 수 있어요. 반면에 다른 사람들은 치즈를 포함한 유제품 섭취가 비염 증상에 큰 영향을 미치지 않는다고 느낄 수 있어요. 치즈를 살짝 들어간 샐러드를 드셨을 때 이상이 없었다면, 치즈가 비염 증상을 유발하지 않는다는 개인적인 경험을 가지고 계신 것 같아요. 음식 알레르기가 없다면, 치즈 피자나 치즈가 들어간 요리를 드셔도 비염 증상이 악화되지 않을 가능성이 높아요. 그러나 치즈의 양이나 종류에 따라 증상이 달라질 수 있으므로, 처음에는 소량으로 시작하여 자신의 반응을 관찰하는 것이 좋아요. 만약 치즈를 섭취한 후 비염 증상이 악화된다면, 치즈 섭취를 줄이거나 피하는 것을 고려해야 할 수 있어요. 치즈와 비염에 대한 의견이 분분한 이유는 개인의 체질과 반응이 다양하기 때문이에요. 따라서 자신의 몸이 어떻게 반응하는지 주의 깊게 관찰하고, 필요하다면 전문가와 상담하는 것이 좋아요. 또한, 비염에 좋은 음식으로 대추, 도라지, 생강, 허브티, 사과 등이 좋다 알려져 있으니 참고해보시면 좋을 것 같아요.

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