만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.25

  뇌경색 환자분이 스텝박스를 이용한 걷기 운동을 고려하고 계시는군요. 뇌경색 진단을 받으셨다면, 운동을 시작하기 전에 주치의와 상담하는 것이 매우 중요합니다. 스텝박스 운동은 하체 근력을 강화하고 심폐 지구력을 향상시키며 균형 감각을 개선하는 데 도움이 될 수 있지만, 뇌경색 환자에게는 균형 유지가 어려울 수 있어 주의가 필요합니다. 뇌경색으로 인해 신체의 일부 운동능력이 떨어지거나 평형감각 이상의 증상이 나타날 수 있기 때문에, 스텝박스와 같은 운동을 할 때는 더욱 조심해야 합니다. 따라서, 스텝박스 운동을 시작하기 전에는 주치의와 상담하여 개인의 상태에 맞는 운동 계획을 세우는 것이 가장 안전하며, 전문 의료진의 지도를 받으시는 것이 좋습니다. 운동 강도와 종류는 개인의 상태에 따라 달라질 수 있으므로, 의료진의 조언을 따르는 것이 중요합니다.

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