신장이 안좋은 사람이 스텝박스로 걷기운동 가능한가요?
허OO • 2024.11.25
신장이 안좋은 사람은 스텝박스로 걷기운동 해도 되나요?
만성질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.11.25error
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신장 기능이 저하된 분들의 경우, 운동을 시작하기 전에 의료진과 상담하는 것이 매우 중요합니다. 걷기 운동은 일반적으로 신장에 큰 부담을 주지 않는 안전한 운동으로 여겨지지만, 스텝박스와 같은 운동은 강도가 높아질 수 있어 개인의 건강 상태에 따라 적절한 조절이 필요합니다. 따라서, 본인의 신장 상태에 맞는 운동 강도와 시간을 결정하기 위해 주치의와 상의하여 안전하게 운동 계획을 세우는 것이 바람직합니다.
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