신장이 안 좋은 사람은 시금치가 안 좋을까요?
금OO • 2024.01.12
신장이안좋은사람은 시금치가안좋은가요
가정의학과
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- 닥터나우 의료진닥터나우2024.01.12
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 시금치는 녹색 잎 채소 중에서도 옥살산의 함량이 매우 높은 편에 속하기 때문에 시금치를 너무 많이 섭취하게 되면 옥살산이 신장에서 칼슘과 결합하여 신장결석이라는 부작용이 발생할 수 있다고 해요. 신장이 좋지 않다면 다른 초록잎 채소를 드시는 것이 좋을 것 같아요. 아래, 추천해 드리는 닥터나우 앱 내의 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보세요! 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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