점 제거 후 운동 시작해도 되나요?
김OO • 2026.01.25
16일에 점을 뺏는데 오늘부터 런닝 같은 운동해도 될까요
피부과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.01.25error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
점 제거 후 16일이 지나셨다면 런닝과 같은 운동을 시작하셔도 괜찮을 것 같습니다.
일반적으로 점 제거 후 1-2주 정도가 지나면 피부가 어느 정도 회복되어 일상 활동을 재개할 수 있습니다. 16일이면 충분한 회복 기간이 지났다고 볼 수 있어요.
다만, 운동 시 다음 사항을 주의하시면 좋겠습니다:
- 점을 제거한 부위에 과도한 마찰이나 압박이 가해지지 않도록 하세요
- 땀이 많이 나면 상처 부위를 깨끗하게 관리해 주세요
- 운동 후에는 해당 부위를 부드럽게 세정하고 필요하다면 보습제를 발라주세요
- 야외 운동 시에는 자외선 차단제를 꼭 발라주세요 (흉터 예방에 중요합니다)
만약 운동 중 통증이나 불편함이 느껴진다면 즉시 중단하고 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
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