코로나19 백신을 맞은 후 운동은 언제부터 시작해도 되나요?

Question

숫을 태우우고 그걸 코로마시면 유전자가안좋아지거나 영향이가나요?

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코로나19 백신을 접종한 후 운동을 언제부터 시작해도 되는지에 대해서는 개인의 상태에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로는 백신 접종 후 최소 24시간에서 48시간 정도 휴식을 취하는 것이 좋다고 해요. 이는 백신 접종 후 나타날 수 있는 부작용(예: 발열, 피로, 근육통 등)을 고려한 것입니다. 부작용이 심하지 않다면 가벼운 운동부터 시작해도 괜찮지만, 고강도의 운동은 며칠 더 쉬고 나서 시작하는 것이 좋겠어요.

숫을 태우고 그 연기를 마시는 행위는 건강에 매우 해로울 수 있어요. 연소 과정에서 발생하는 유해 물질이 폐와 호흡기에 손상을 줄 수 있으며, 장기적으로는 유전자에도 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 이러한 행위는 절대 피해야 한다고 강조하고 싶어요.

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