기브스 풀고 발목 통증, 집에서 후관리 방법은?

배OO • 2024.08.08

발목 인대 파열로 기브스를 했다가 풀었는데 아직 통증이 있어요. 집에서 할 수 있는 후관리가 뭐가 있을까오? 예를 들어 찜질 같은 거요

발목통증

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정형외과 관련 질문

발목 인대 파열로 기브스를 했다가 풀었어요. 아직 통증이 있어서 약국에서 발목보호대를 샀는데 아직 다 낫지 않아서 발목이 약간씩 붓는데 해도 될까요? 하는게 더 좋을까요?

발목 인대가 파열되어서 통기브스를 했는데 파열된 부위를 기브스가 눌러서 너무너무 아파요 원래 이틀은 아플 수 밖에 없다는데 그게 맞나요? 상처가 악화되지는 않을까요?

체외충격파로 발목을 5번정도 치료후 한달동안 착용한 발목 보호대를 풀고 돌아다녔는데 통증이 아직도 있는것같은데 발목 보호대 착용한 다리를 너무 안써서 그런걸까요

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