만성 질염, 어떻게 치료할까요?

Question

질염이 안 나아요 .. 한달째입니다 생리 하면 좀 완화 됐다가 끝나면 다시 냉이 나오고 약을 먹어도 낫질 않아요 만성화된거같긴한데 제가 근 한달사이에 스트레스도 많이받고 일을 시작해서 잠도 잘 못자고잇어서 그런지 면역력때문에 질염도 더 안 낫는 거 같아요 너무 스트레스 받아요 산부인과를 몇번을 가도 낫질 않아요 먹는 약으로 이제 소용이 없는거같아요 어떻게 하면 좋을까요

닥터나우 AI · Accepted Answer

질염이 한 달 이상 지속되고 있다면 정말로 스트레스가 크실 것 같습니다. 질염은 여성의 감기라고 불리울 정도로 재발이 잦은 질환인데요. 만성 질염은 여러 가지 요인에 의해 악화될 수 있으며, 스트레스와 수면 부족도 면역력을 저하시켜 증상을 악화시킬 수 있습니다. 몇 가지 조언을 드리자면:

1. 생활 습관 개선: 충분한 수면과 스트레스 관리를 통해 면역력을 높이는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사를 통해 건강을 유지하세요. 속옷과 하의 통풍이 잘 되도록 헐렁한 옷을 착용해 주시고 생리대를 자주 바꿔주는 것도 도움이 됩니다.

2. 위생 관리: 질 부위의 청결을 유지하되, 과도한 세정은 피하세요. 소변을 본 다음에는 항상 앞에서 뒤쪽으로(요도 입구에서 항문 쪽으로) 닦아내주는 등의 생활 습관 개선이 필요해요.

3. 의료 상담: 산부인과에서 처방받은 약이 효과가 없다면, 다른 치료 방법이나 추가 검사를 고려해볼 수 있습니다. 다른 전문의의 의견을 듣는 것도 도움이 될 수 있습니다. 질염은 완치보단 재발이 굉장히 잦은 질환으로 증상이 있을 시 약을 복용하고 평소 생활 습관을 조절해 주는 것이 최선이에요.

4. 프로바이오틱스: 유산균이 포함된 프로바이오틱스를 섭취하면 질 내 유익균을 증가시켜 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 리스펙타 프로바이오틱스, 면역력 강화, 외부 세균 방지 등에 도움을 줄 수 있는 락토페린 등 영양제를 복용해 보는 것도 방법이에요.

5. 스트레스 관리: 명상, 요가, 심호흡 등의 방법으로 스트레스를 관리해보세요. 충분한 휴식과 적절한 식이, 수분섭취 등도 중요해요.

계속해서 증상이 개선되지 않는다면, 다른 산부인과 전문의를 찾아가 추가적인 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 건강을 위해 최선을 다하시길 바랍니다.

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