당뇨 초기에 레몬즙 마셔도 괜찮을까요?
유OO • 2024.10.17
당뇨초기인데 레몬즙 마셔도 좋을까요??혈당 올라갈까봐서요 지인이 선물 주셔서 먹을까하는데요
영양제
당뇨초기인데 레몬즙 마셔도 좋을까요??혈당 올라갈까봐서요 지인이 선물 주셔서 먹을까하는데요
당뇨 초기에는 식단 관리가 매우 중요한데요, 레몬즙은 칼로리가 낮고 비타민 C가 풍부하여 일반적으로 혈당에 큰 영향을 미치지 않는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 레몬즙에 설탕이나 다른 당류가 첨가되어 있지 않은지 확인하는 것이 중요합니다. 순수한 레몬즙이라면 혈당에 큰 영향을 주지 않을 가능성이 높지만, 젤리, 캔디, 액상형으로 된 영양제에 당류가 함유되는 경우가 많아 섭취를 피해야 한다는 점을 고려하면, 선물 받은 레몬즙 제품에 당류가 포함되어 있는지 확인해보시는 것이 좋겠습니다. 또한, 개인의 상태에 따라 다를 수 있으니 섭취 후 혈당 변화를 관찰하는 것이 좋고, 정확한 상담을 위해서는 의사 또는 약사와 상담하는 것을 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.