급작스러운 스트레스로 인한 불면증과 신체 증상, 어떻게 해결할까요?
이OO • 2023.10.14
3주전부터 급작스러운 스트레스를 받아 아직도 불면증세가 있습니다. 그 때 뭔가 뇌가 깨는듯한 강한 압박 등을 받았는데 지금도 그것이 머리에서 느껴져요... 누울때 특히, 방밖의 소리 등에 예민해지고 발한증세와 두통증세가 있습니다. 게다가 강박증과 불안, 팔다리가 쑤시는 근육통 증세도 심해졌어요. 수면제를 병원에서 처방받아먹지만, 중간에 잠을 깨면 다시 잠이 안오는 증상도 있습니다. 바깥 소리에 예민해서 바로 꺠버리는 경향이 있구요... 수면제를 먹고 일어나도 피곤 증세가 계속되어서 하품은 하는데 졸리거나 하지않구요... 계속 팔다리가 쑤시고, 머리에서는 두통 증세가 계속됩니다... 게다가 계속되는 불안증세와 강박증, 충동증세도 보여요...불안우울증세 때문인지 음식을 먹기 싫어지거나 갑자기 먹고 싶어질때도 있어요... 추위에 약해져셔 에어컨이나 선풍기 바람이나 바깥 공기 바람 등에도 예민해졌습니다...
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