허리 중간부분이 아프고 척추가 아픈 건지 허리 안이 아픈 건지 잘 모르겠어요, 어떻게 해야 하나요?

통증 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2024.11.18

허리 중간 부분의 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 척추 문제일 수도 있고, 근육이나 인대의 문제일 수도 있어요. 통증의 정확한 원인을 파악하기 위해서는 몇 가지 조치를 취해볼 수 있습니다: 무리한 활동을 피하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 또한, 따뜻한 찜질을 통해 근육을 이완시켜 보세요. 장시간 앉아 있을 경우에는 자주 자세를 바꿔주는 것이 좋고, 허리와 관련된 근육을 부드럽게 스트레칭해보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 통증이 지속되거나 심해질 경우, 정형외과나 신경과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 급성 허리 통증에는 냉찜질이 도움이 될 수 있으며, 소염진통제, 근육이완제 등의 복용이 통증을 완화시켜줄 수 있습니다. 지속적인 허리 통증은 원인을 확인해볼 필요가 있어 가까운 정형외과, 신경외과, 재활의학과, 마취통증의학과 등의 진료를 보시길 권유드립니다. 통증이 심하거나 일상생활에 지장을 줄 경우, 빠른 시일 내에 병원을 방문하는 것이 좋습니다.

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허리 통증이 있는데, 어떻게 해야할까요?

만 22살 남자이고, 키 175cm에 몸무게 96kg에요. 몇 달 동안 집에서 쉬다가 최근에 일을 하기 시작했는데, 일을 시작하고부터 무릎과 허리에 경미한 통증이 있어요. 무릎은 짜릿하고 아픈 정도고, 허리는 근육통과는 조금 다른 느낌으로 왼쪽 허리가 척추기립근 보다 안쪽 부분이 살살 아프다는 느낌이 들어요. 걱정되서 허리디스크 자가진단으로 SLR 테스트라는 걸 해봤는데 아픈 부위가 아프진 않았고, 까치발을 들거나 발 뒷꿈치로 걷는 것도 문제가 있진 않았어요. 특정 자세를 할 때 아프거나 그러진 않아서 일단 허리를 굽히는 걸 최대한 조심하고 있고, 허리디스크에 좋다는 운동을 찾아서 하고 있어요. 현재 돈이 없어서 치료를 받기가 힘든데, 혹시 어떻게 해야 할 지 알려주시면 정말 감사하겠습니다.

통증허리통증

1개의 답변

2023.08.11

잠을 자고 일어났는데 허리가 아픈데, 변을 참았을 때 허리가 아픈 것과 비슷한데, 어떻게 해야하나요?

잠을 자고 일었났는데 허리가 아픈데 꼭 변을 참았을 때 허리가 아픈 것과 비슷한데 변을 참았다기엔 항문에서 변이 미는 느낌은 없었고 허리 통증과 마려운 느낌은 느껴집니다. 이럴 땐 어떻게 해야하나요 그냥 기다려야 할까요?

허리 중간부분이 아프고 척추가 아픈 건지 허리 안이 아픈 건지 잘 모르겠어요, 어떻게 해야 하나요?

통증 관련 1개의 답변

통증 관련 질문

자고 일어나서 허리와 배가 동시에 아픈 이유는 무엇일까요?

허리 통증이 있는데, 어떻게 해야할까요?

잠을 자고 일어났는데 허리가 아픈데, 변을 참았을 때 허리가 아픈 것과 비슷한데, 어떻게 해야하나요?