안녕하세요, 저는 살을 빼고 싶어요. 저는 15세 여자아이이고 몸무게가 58입니다. 몸무게가 47이 될 때까지 어떻게 해야 하는데 문제는 다이어트를 못 따라가는 걸까요? 한국에 살지 않는데 한식 없이 다이어트 계획을 작성할 수 있나요? 끝까지 따라갈 수 있도록 최선을 다하겠습니다! 혹시 몸에 좋은 운동, 특히 허벅지를 날씬하게 해주는 운동 아시는 분 계시면 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 다이어트의 방법은 누구나 잘 알듯이 야식, 군것질과 같은 음식 섭추량을 줄이고 규칙적인 식사를 꾸준히 해주는 것이 좋으며, 운동을 통해 기초대사량을 늘려주는 것이 중요해요. 운동법, 다이어트 식이법의 종류는 너무나도 많고 개인에 따라 맞는 것이 다를 수 있으므로 질문자님께 맞는 것을 찾아보시는게 좋겠어요. 또한 식사를 하지 않거나 무리한 다이어트를 한다면 건강에 무리가 될 수 있으므로 몸무게는 한번에 많이 감량하지 마시고 조금씩 줄여가시는 것을 권유드려요! 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
다가오는 봄, 빠르게 살 빼고 싶다면 주목해 주세요. 단기 다이어트 방법 꼼꼼하게 준비해왔어요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
다이어트약도 한달처방 받아서 30키러 감량이 가능한가요? 몸무게가 많이 나간다는 조건에서요 ?
다이어트양약으로 다이어트약 2개월은 감량약 3개월은 유지약이라고 해서 복용했는데 올해 해야될일이 있어 좀 더 감량하며 운동 하려하는데 먹을수 있는 다이어트약이 무엇일까요 운동 병행 합니다 알아본바로는 큐시미아 2단계에서3단계 생각중인데 다른게 있을까여?그리고 마그밀 단종되어 비슷한 성분약으로 받고 싶은데 마그오 라도 상관없어서 다이어트약과 마그밀 받을수있는 병원 답변 부탁드립니다
다이어트다이어트약지방분해+1체지방 감량과 근력 향상을 위해 운동을 꾸준히 했으나 양측 인대 부상으로 한동안 식이조절을 병행하며 재활치료와 간단한 운동을 시작하게 되었습니다. 재활기간 중 다이어트에 도움이 되고자 식욕억제제 처방을 알아보고 있는데요, 비대면으로도 처방이 가능한지, 복용 중 주의사항은 무엇이 있는지 알고 싶습니다.
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