신경과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.27

  다리에 오금이 들어 경련이 발생하는 것은 여러 가지 원인에 의해 나타날 수 있는데요, 근육의 과도한 사용, 탈수, 전해질 불균형 등이 원인이 될 수 있습니다. 특히 칼륨, 칼슘, 마그네슘과 같은 미네랄의 부족이 근육 경련을 유발할 수 있어요. 또한 혈액 순환 문제나 신경 압박도 경련을 일으킬 수 있습니다. 다리를 흔들어주면 근육의 긴장이 풀리고 혈액 순환이 개선되어 경련이 완화될 수 있습니다. 하지만 이러한 증상이 자주 발생하거나 통증이 심하다면, 정확한 원인을 파악하기 위해 의료 전문가의 상담을 받아보시는 것이 중요합니다. 가벼운 스트레칭이나 마사지, 적절한 수분 섭취와 전해질 균형을 유지하는 것도 도움이 될 수 있으나, 증상이 지속되면 가까운 의료기관에 내원하여 진료를 받아보시길 권유드립니다.

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