소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2일 전

  혈액은 실제로 약 55%가 혈장으로 구성되어 있으며, 이 혈장의 약 90%는 물입니다. 따라서 사람의 피는 상당 부분 물로 이루어져 있다고 볼 수 있습니다. 물을 충분히 섭취하는 것은 혈액의 적절한 양과 질을 유지하는 데 중요합니다. 물을 많이 마신다고 해서 직접적으로 피가 더 많이 생성되는 것은 아니지만, 적절한 수분 섭취는 혈액의 점도(끈적함)를 낮추고 혈액 순환을 원활하게 하는 데 도움을 줍니다. 혈액은 혈장 외에도 적혈구, 백혈구, 혈소판 등의 세포 성분으로 구성되어 있습니다. 이러한 혈액 세포들은 주로 골수에서 생성되며, 이 과정에는 철분, 비타민 B12, 엽산 등의 영양소가 필요합니다. 충분한 수분 섭취는 전반적인 건강에 중요하며, 혈액 순환을 포함한 여러 신체 기능을 지원합니다. 하지만 혈액 생성 자체는 물 섭취보다는 균형 잡힌 영양 섭취와 건강한 골수 기능에 더 많이 의존합니다.

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