된장찌개류의 과다 섭취가 혈액순환에 미치는 영향은 어떤가요?
익명 • 2023.12.10
된장찌개류 찌개류도 많이먹으면 혈핵순환에 악영향을 미치나요
만성질환
된장찌개류 찌개류도 많이먹으면 혈핵순환에 악영향을 미치나요
질문자님, 찌개류에 대한 질문 감사드려요. 찌개류가 혈행에 악영향을 미치는지에 대한 직접적인 연구 결과는 없어요. 하지만, 찌개류가 고혈압이나 심혈관 질환에 영향을 미칠 수 있는 요인은 고려해볼 만해요. 찌개류는 대체로 나트륨 함량이 높은 편이기 때문에, 과도하게 섭취하게 되면 고혈압을 유발할 수 있어요. 고혈압은 혈관에 부담을 주어 심혈관 질환의 원인이 될 수 있어요. 따라서, 찌개류를 즐기실 때는 나트륨 함량을 주의하시는 것이 좋아요. 집에서 만드실 때는 간을 적게 하시고, 외식을 하실 때는 나트륨 함량이 낮은 메뉴를 선택하시는 것이 좋아요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
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런닝머신 20분만 타도 혈핵순환에 영향을 미치나요
제가 최근에 단 쿠키랑 햄버거 2개랑 감자튀김 정도 먹었고 떡볶기랑 튀김류들을 먹었는데 이정도 먹었다고 혈핵순환에 문제를 일으키진 않겠죠
제가 9월달에 당뇨검사와 피검사를 받았는데 모두정상이나왔습니다 왜 받았냐면 예전에 패스트푸드와 고칼로리 단음식들을 좀 많이먹었어서 증상들이 있어 걱정이되서 받았는데 지금12웧이니까 9월달즘에 검사를 받고 정상이 나왔습니다 검사를 받고 한동안 패스트푸드와 단음식을 줄였다가 또다시 패스트푸드와 단음식을 좀 많이 먹게되었는데 그사이에 혈핵순환이 나빠지거나 하진않겠죠