음주 후 아침에 소화불량과 복부팽만이 있을 때 아침을 안 먹는 것이 좋을까요?
강OO • 2024.12.02
음주후 다음날 아침 소화불량과 복부팽만이 있을때 아침을 안먹는게 좋나요? 조금은 먹는게 좋을까요?
복부팽만소화불량
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.12.02
음주 후 다음날 아침에 소화불량과 복부팽만이 있다면, 아침 식사를 거르지 않고 가볍게 하는 것이 좋아요. 공복 상태가 지속되면 위산이 더 자극되어 증상을 악화시킬 수 있기 때문에, 소화가 잘 되는 음식을 조금 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 예를 들어, 미음이나 죽과 같은 부드러운 음식을 드시면 좋고, 충분한 수분 섭취도 중요해요. 그리고 스트레스, 피로, 음주, 과식 등으로 인해 소화 기능이 떨어질 수 있으니, 이러한 원인을 피하고 적절한 휴식을 취하는 것도 도움이 됩니다. 만약 증상이 지속된다면 소화기내과 진료를 통해 증상 조절을 위한 약물 처방을 받아보시는 것이 좋겠어요.
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