발목 뒤 힘줄 통증 원인과 관리법은?
박OO • 2025.05.17
발목 뒤 힘줄이 아플때가 있는데 왜 그런가요? 이거 어떻게 관히하는게 좋을까요 이걸로 평생 후유증이나 장애가 남을수 있나요
발목통증
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.05.17의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
발목 뒤 힘줄 통증은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 주로 아킬레스건 문제, 인대 손상, 근육의 미세 손상 등이 원인이 될 수 있습니다. 과도한 운동이나 활동, 부적절한 신발 착용, 갑작스러운 움직임 등으로 인해 발생할 수 있습니다.
통증 관리를 위한 방법은 다음과 같습니다:
- 충분한 휴식: 무리한 활동을 자제하고 발목에 휴식을 취해주세요.
- 냉찜질: 통증 초기에는 얼음 등을 이용한 냉찜질이 도움이 됩니다.
- 압박: 필요시 붕대 등으로 적절히 압박하여 안정을 줄 수 있습니다.
- 소염진통제: 통증 완화를 위해 소염진통제를 복용할 수 있습니다.
후유증이나 장애 가능성에 대해서는, 초기에 적절한 치료와 관리를 받는다면 대부분 완전히 회복될 수 있습니다. 그러나 증상이 지속되거나 적절한 치료를 받지 않으면 만성 통증이나 기능 제한이 남을 수 있습니다.
증상이 2주 이상 지속되거나 통증이 심해진다면, 정확한 진단과 치료를 위해 정형외과 전문의를 방문하는 것이 중요합니다. 의사는 상태에 따라 약물 치료, 물리치료, 주사 치료, 또는 드물게 수술 등의 치료 방법을 제안할 수 있습니다.
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