발목 힘줄 염증이 오래가나요?

Question

이거 발목 힘줄에 염증 생기면 오래 가나요? 아픈지 거의 3주 정도 되어가는데 처음보단 나아졌는데 여전히 불편해서 ㅠㅠㅠ

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발목 힘줄 염증, 즉 건염은 치료와 관리에 따라 회복 기간이 달라질 수 있어요. 일반적으로 적절한 휴식, 냉찜질, 압박 붕대 사용, 염증을 줄이기 위한 약물 치료 등을 통해 몇 주 내에 증상이 호전될 수 있습니다. 하지만, 3주가 지나도 여전히 불편함을 느끼신다면, 더 전문적인 진료가 필요할 수 있어요.

염증이 오래 지속되는 경우에는 물리치료, 초음파 치료, 스트레칭 및 강화 운동 등이 도움이 될 수 있으며, 경우에 따라서는 정형외과 전문의의 진료를 받아보는 것이 좋아요. 만약 이미 진료를 받으셨다면, 의사의 지시에 따라 치료를 계속하시고, 증상이 호전되지 않거나 악화되는 경우에는 다시 의사와 상의하시는 것이 중요해요.

또한, 발목을 과도하게 사용하지 않도록 주의하고, 일상생활에서 발목에 무리가 가지 않도록 보호하는 것이 중요해요. 증상이 호전되지 않는 경우에는 반드시 전문의와 상의하여 적절한 치료를 받으시길 권장드려요.

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