다리 저림과 통증의 원인은 무엇인가요?
권OO • 2026.02.24
생리 전 증상인지는 모르겠는데 다리 저리고 다리를 누가 손으로 쥐어짜는 기분이 듭니다 허리 엉덩이 라인도 통증이 있고 오래 서서 일하다가 앉으면 다리가 너무 저리고 아파서 제대로 앉아있기도 힘듭니다 신경과 정형외과 둘 다 가봤고 허리에 문제는 없다고 했는데 ...대체 왜 이러는 지 모르겠습니다
허리통증발목통증
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.02.24
다리 저림과 통증으로 많이 불편하시겠네요. 질문자님께서 경험하고 계신 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
다리 저림과 통증의 주요 원인으로는:
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혈액 순환 장애: 오래 서 있거나 같은 자세로 오랫동안 있을 때 혈액 순환이 원활하지 않아 발생할 수 있습니다.
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근육 피로와 긴장: 오래 서서 일하시면 다리 근육에 피로가 쌓이고 긴장이 생겨 통증과 저림이 발생할 수 있습니다.
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자세 문제: 바르지 못한 자세로 오래 있으면 신경이 압박되어 다리 저림이 생길 수 있습니다.
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영양 불균형: 특히 비타민 B12와 같은 영양소 결핍도 신경 건강에 영향을 미쳐 저림을 유발할 수 있습니다.
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호르몬 변화: 생리 전 호르몬 변화로 인해 신체 여러 부위에 통증이나 불편함이 생길 수 있습니다.
허리에 문제가 없다고 하셨지만, 증상이 지속된다면 다른 검사(예: MRI)를 통해 더 자세한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 또한 규칙적인 스트레칭, 적절한 휴식, 자세 교정, 그리고 필요하다면 물리치료도 도움이 될 수 있습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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