폭식 멈춘 후 불안감 발생 가능성은?

전OO • 2024.01.31

폭식을 하던 사람이 극단적으로 폭식을 멈췄을경우 불안감이 생길 수도 있나요?

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정신건강 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.02.06
네, 폭식을 하던 사람이 갑자기 폭식을 멈추게 되면 불안감을 경험할 수 있습니다. 폭식은 종종 스트레스나 감정적 문제를 다루는 방식으로 사용되기 때문에, 이를 갑자기 중단하면 그동안 억눌렸던 감정이나 스트레스가 다른 형태로 나타날 수 있습니다. 불안감 외에도 우울감, 짜증, 불면증 등 다양한 심리적, 정서적 반응이 나타날 수 있습니다. 이러한 변화에 대처하기 위해서는 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 심리상담이나 영양 상담을 통해 건강한 식습관을 회복하고, 감정 조절 능력을 키우는 것이 도움이 될 수 있습니다. 폭식 문제는 단순한 식습관의 문제가 아니라 복합적인 심리적 요인이 작용하는 경우가 많으므로, 전문적인 치료와 지속적인 관리가 필요합니다. 이에 대한 자세한 사항은 가까운 정신건강의학과에서 폭식과 관련된 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같아요.
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정신건강 관련 질문

폭식증과 심리적 불안감 극복을 위한 해결책은 무엇인가요?

폭식증인 것 같아요. 심리적으로 불안한 상태인 것 같은데 이 문제를 제가 느끼기전까지는 스트레스가 심해서 그런가보다해서 운동도 독서도 산책도 놀기도 아무것도 안해보기도 했어요. 그런데 최근 나아지는게 아니라 폭식증까지 생겼어요. 폭식증 어떻게 극복하죠? 극심한 스트레스로 오는 심리적 불안감음 어떻게 해소하면 좋을까요? 요즘 이런저런 문제로 신경쓰이는게 너무 많아요..