심전도 정상인데도 불안하면 어떻게 해야 하나요?

고OO • 2025.07.26

1시간자면 깨고, 핸드폰을 보다가 자요, 그리고 심전도에서 정상이 나왔는데 부정맥인지 불안해요..그리고그동안 있었던 불안한 일을 디 털어놓고싶어요, 부모님은 "심전도에서 문제 없다잖아, 불안한 생각 그만해" 라고 할것 같아요..그리고 다른 심장병에대한 불안함이 커요, 어떡하면 좋죠? 정신과상담이라도 받아볼까요?

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1개의 답변

  • 질문자님의 불안한 마음이 느껴집니다. 심전도 검사에서 정상 결과가 나왔음에도 불구하고 계속되는 불안감으로 힘드신 상황이군요.

    검사 결과가 정상이라면 의학적으로는 심장에 큰 문제가 없다고 볼 수 있습니다. 하지만 불안감이 지속되고 이로 인해 수면 장애까지 경험하고 계신다면, 이는 불안장애의 증상일 가능성이 있습니다.

    특히 건강에 대한 과도한 걱정이 일상생활에 지장을 주고 있다면, 정신건강의학과 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 전문가와의 상담을 통해 불안감의 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으면 증상이 크게 개선될 수 있습니다.

    불안장애는 약물치료와 함께 인지행동치료 등의 심리치료가 효과적일 수 있으며, 이를 통해 불안한 생각에서 벗어나 일상생활을 편안하게 영위할 수 있게 도움을 받을 수 있습니다.

    부모님께 이해받지 못한다고 느끼시는 것도 이해합니다. 때로는 가족보다 전문가가 더 객관적으로 도움을 줄 수 있는 경우가 있습니다. 용기를 내어 전문가의 도움을 구해보시길 권해드립니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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