7월경에 미끄러져서.넘어지면서 왼쪽발가락3개가 안쪽으로.접히고 엑스레이촬영 결과.새끼발가락이 금갔다고 밴드로 조여붙이고 약타서 무리말라고 진단,치료받았었습니다. 이후 새끼와.네째발가락 밴드로 조이고 일상생활마면서.3주후 뼈는 다 잘.붙었다고 진단받았습니다. 이후 슬리퍼차림으로 동네뒷산 무장애길을 2백고지 2,3번 왕복해서인지 뼈는.안아픈데, 발가락,발등 근육등이.조금 아프다가 요즘은 아침에 깨서.침대에서 발을.바닫에.딛으면.통증이 발등쪽에 심하고 참고 조금 걸으면 통증이 가십니다. . . 가볍게 걷기운동등을 하루 1시간 정도는 하고 있습니다. 계속 아픈발을 손으로 마사지는 자주해줘서.첨보다는.덜한것.같기도.합니다. 어떻게 해야.통증이.가실까요?
AD
발가락과 발등에 통증이 지속되는 경우, 몇 가지 조치를 취해보실 수 있습니다. 통증이 심할 때는 무리한 운동을 자제하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 발을 높게 올려 부종을 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다. 마사지를 통해 근육을 이완시키는 것은 좋은 방법이지만, 통증이 심할 경우에는 전문 물리치료사의 도움을 받는 것이 바람직합니다. 또한, 발에 부담을 주지 않는 적절한 신발을 착용하는 것도 중요합니다. 통증이 지속되거나 악화되는 경우에는 정형외과 전문의를 찾아 추가적인 검사를 받으시는 것이 좋습니다. 엑스레이나 MRI 검사를 통해 정확한 상태를 파악하고 적절한 치료를 받을 수 있습니다. 이미 과거에 발등을 다치신 적이 있으시다면, 그 부위에 대한 재검사도 필요할 수 있습니다. 가정에서는 붓기가 있을 때 냉찜질을, 그 이후에는 온찜질을 충분히 시행해 주시고, 발의 사용을 자제해 주시는 것이 좋습니다. 그럼에도 불구하고 통증이 지속된다면 정형외과 또는 통증의학과 검진을 받아보시는 것이 필요합니다.
꼭 확인해주세요.
발가락과 발등 사이 부분을 침대 모서리에 쌔게 박았는데 5일이 지났는데도 걸을때 마다 통증이 있어요 참고로 병원에서 엑스레이 찍었는데 뼈에는 문제가 없다네요
통증발목통증발등부분을 문에 세게 부딪혔는데 새끼 발가락과 4번째 발가락이 저린느낌이 나고 구부릴때 아픕니다일시적으로 그럴수 있나요?
정형외과두번째 발가락과 발등에 통증이 있습니다. 2주정도 되었고, 걸을 때나 쪼그려 앉을때처럼 발가락에 힘이 들어갈때 통증이 있는데 어느 병원으로 찾아가야 할까요.
통증
