다이어트 후 체질이 변해서 먹어도 살이 안찌고 소화가 잘되는데, 이것이 정상인가요?

Question

다이어트를 한지 어느덧 9개월이 넘어가는데
먹어도 살이 안찌고 조금만 움직여도 살이 저절로 빠집니다 그리고 먹으면 몸무게가 별로 안찌고 점점 빠져요
먹어도 금방 소화 되고 어지러워져요 살도 안찌는체질로 변했구요 ..

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다이어트를 오랜 기간 동안 하셨다면 체중 변화에 대한 체감이 달라질 수 있습니다. 그러나 체중이 지속적으로 감소하고, 소화가 너무 빠르게 되며, 어지러움을 느끼는 것은 정상적인 현상이 아닐 수 있습니다.

특히 어지러움은 저혈당, 빈혈, 영양소 부족 등 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 체중 감소가 지속되는 것은 영양 불균형이나 다른 건강 문제를 의심해 볼 수 있습니다. 이러한 증상이 지속된다면 내과적 질환의 가능성도 있으니, 가까운 병원이나 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

건강한 다이어트는 체중 감량뿐만 아니라 전반적인 건강을 유지하는 것이 목표입니다. 현재 상태를 무시하지 마시고, 전문가의 도움을 받아 건강을 챙기시기 바랍니다. 또한, 영양상담을 받아보시는 것도 좋을 것으로 보여요.

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