몇 달 전부터 갑자기 정자세로 자려 누우면 날개뼈 쪽 가운 데 쪽이 너무 아파서 방향도 못바꾸고 일어나지도 못하겠어요. 아주 천천히 조금씩 옆으로 몸을 비틀며 일어나려해야 그제서야 서서히 일어나집니다. 이도 마찬가지로 통증이 있어요. 그리고 오늘 갑자기 목 뒤 왼쪽 쯤에 통증이 와서 머리를 못 돌리겠어요. 아 그리고 원래 정자세로 누우면 허리쪽이 바닥에 닿지 않는 것이 정상적인건가요?요즘 이 증상들 때문에 너무 힘들어서 한 번 여쭤봅니다. 참고로 저는 이제 고2 올라가는 학생입니다.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [마취통증의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 고등학생이신데 이런 통증을 겪고 계시다니 걱정이 되네요. 여러 증상에 대해 말씀드리겠습니다.
날개뼈와 목의 통증의 경우, 잘못된 자세나 특정 동작의 반복적인 움직임, 스트레스 등에 의해 어깨나 목덜미 주변 근육이 장시간 긴장하여 발생할 수 있어요. 학생들은 오랜 시간 앉아서 공부하는 경우가 많기 때문에, 스마트폰 장시간 사용하기, 구부정한 자세로 컴퓨터 하기, 목을 앞으로 쭉 빼고 독서하기 등 잘못된 자세를 교정하고 스트레칭을 해주면 도움이 됩니다. 만약 통증이 지속되거나 심해진다면, 가까운 정형외과나 통증의학과 등으로 내원하여 진료를 받아보시는 것을 권유드립니다.
정자세로 누웠을 때 허리가 바닥에 닿지 않는 것은 정상적인 현상입니다. 허리의 자연스러운 곡선 때문에 약간의 공간이 생길 수 있어요. 불편함을 느낀다면, 허리 아래에 작은 베개나 수건을 말아 넣어 지지해주는 것도 한 방법이 될 수 있습니다.
목 통증의 경우, 잘못된 자세로 인해 발생할 수 있으며, 목을 지지해주는 베개를 사용하고 자세를 교정하는 것이 중요합니다. 통증이 심하다면 근이완제, 소염진통제 등의 복용이 도움이 될 수 있으니, 증상이 지속되면 부모님과 상의하여 병원을 방문해 전문의의 진료를 받아보시길 권유드립니다.
통증으로 인해 일상생활에 지장을 받고 계시다면, 더 이상 방치하지 마시고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 빠른 쾌유를 바랍니다.
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등허리(날개뼈)가 심하게 아픕니다 처음에는 자세문제라는 생각이 들었는데 오늘은 다른 통증도 있습니다 누워있으면 괜찮은데 일어서면 상체 전체가 찌릿하게 아픈 느낌이 간헐적으로 있어요 오늘 오후부터는 앉아있기도 힘들 정도입니다 우선 진통제를 먹으면 통증이 줄어들까요?
등 가운데 뼈가 너무 아파요 양 날개뼈 가운데 부분인데 아주 살짝만 눌러도 아프고 움직일때머더 심한 통증이 있습니다 딱 손가락으로 집어서 한부위가 아픈데 그 주변으로는 전혀 아프지 않아요 동시에 오른쪽 날개뼈도 통증 있습니다 날개뼈 통증은 아픈지 좀 됐어요 근데 자세가 언좋고 어깨가 굽어서 그런거겠지 싶었는데 요즘 유독 심하게 아파졌네요.. 허리 디스크가 살짝있고 요즘 오른다리가 좀 저리고 온 몸이 퉁퉁 붓는 느낌이 드는데 이게 다 연관이 있을까요?
얼마전 명치가 아프더니 그때부터 허리통증과 왼쪽 날개뼈 근처가 아파요 자세를 바꾸면 아프기도 합니다 소화기관쪽과 관련이 있을까요?
