긴장 시 머리에 진동 느낌이 올 수 있나요?

신경과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.08.12
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  긴장 상태에서 머리에 진동 느낌이 드는 것은 충분히 가능한 증상입니다. 긴장이나 스트레스 상황에서는 근육이 긴장되고, 특히 목과 어깨 주변의 근육이 경직되면서 머리에 진동이나 떨림 같은 감각을 느낄 수 있습니다.

  이러한 증상은 긴장성 두통의 한 형태로 나타날 수 있으며, 박동성 두통(혈관성 두통)과는 다른 메커니즘으로 발생합니다. 긴장으로 인한 떨림은 주로 근육의 과도한 긴장이나 피로로 인해 발생하는 반면, 박동성 두통은 혈관의 확장과 수축으로 인해 맥박에 맞춰 두통이 느껴지는 것입니다.

  또한 불안이나 공황 상태에서는 신체의 아드레날린 분비가 증가하여 미세한 떨림이 발생할 수 있으며, 이것이 머리에서도 느껴질 수 있습니다.

  증상이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면 신경과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 좋습니다. 평소 스트레스 관리와 충분한 휴식, 규칙적인 운동이 도움이 될 수 있습니다.

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