13개월 아이의 안정적인 애착형성을 위해 어떻게 해야 할까요?

Question

아이가13개월된아이입니다.
애착형성시기인데. .제가 엄마로써. 감정적인부분에서 공감을잘못해주는편이구
피곤하거나 너무힘들거나 아이가잘시간에안자면 자주혼내거나 화내는편입니다.
이럴경우에 화를안내고싶은데 안정적인애착형성을하고싶은데 어떻게하면좋을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요. 13개월 아이의 안정적인 애착 형성을 위한 고민이 크시군요. 아이의 애착 형성 시기에 부모의 역할은 매우 중요합니다. 여기 몇 가지 조언을 드리겠습니다.

첫째, 아이가 울거나 불안해할 때 일관되게 반응해 주세요. 아이는 부모의 일관된 반응을 통해 안정감을 느끼고, 이는 애착 형성에 긍정적인 영향을 줍니다.

둘째, 피곤하거나 힘들 때 화를 내지 않도록 노력해 보세요. 깊게 숨을 쉬거나 잠시 자리를 피하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 아이에게 하루아침에 가깝고 친밀한 사이가 될 수는 없으니, 꾸준히 시간을 할애해 주시는 것이 좋습니다.

셋째, 아이의 감정에 공감해 주세요. "네가 지금 슬프구나" 또는 "네가 화가 났구나"와 같은 말을 통해 아이의 감정을 인정해 주는 것이 중요합니다. 아이가 감정을 이해하고 공감받는다고 느낄 때, 안정적인 애착 관계를 형성하는 데 도움이 됩니다.

넷째, 규칙적인 일과와 안정적인 환경을 제공해 주세요. 일정한 시간에 식사하고, 놀이하고, 자는 것이 아이에게 안정감을 줄 수 있습니다.

다섯째, 아이와 긍정적인 상호작용을 많이 하세요. 놀이를 통해 웃고, 함께 시간을 보내는 것이 중요합니다. 아이가 부모와 함께하는 시간을 즐겁게 느낀다면, 이는 애착 형성에 긍정적인 영향을 미칩니다.

마지막으로, 부모님 자신도 돌보는 것이 중요합니다. 충분한 휴식과 자기 관리를 통해 스트레스를 줄이고, 아이에게 더 좋은 반응을 보일 수 있습니다.

이러한 방법들을 통해 아이와의 애착 형성을 도울 수 있을 것입니다. 부모님의 노력이 아이에게 큰 사랑으로 전달될 것입니다. 힘내세요!

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