고혈압이 의심됩니다.

Question

고혈압 걱저미에요

닥터나우 AI · Accepted Answer

고혈압이 의심되신다면, 가장 먼저 해야 할 일은 정확한 진단을 받기 위해 의사의 진료를 받는 것입니다. 고혈압은 보통 뚜렷한 증상이 나타나지 않아요. 만약 있다면 두통, 어지러움, 심계항진, 피로감 등이 나타날 수 있어요. 장기간 방치할 경우 심장질환, 뇌졸중, 신장질환 등 심각한 합병증을 유발할 수 있기 때문에 조기 발견과 관리가 중요합니다.

고혈압의 진단은 혈압 측정을 통해 이루어집니다. 혈압 측정시의 자세나, 환경 등으로 오차는 존재할 수 있어요. 추이가 명확하지 않을 때에는 24시간 혈압측정이 가능한 검사 등을 시행해 보실 수 있어요.

고혈압이 의심될 때는 다음과 같은 생활습관 개선을 통해 혈압을 관리할 수 있습니다:

1. 규칙적인 운동을 통해 체중을 관리하고 심혈관 건강을 증진시킵니다.
2. 식단에서 나트륨 섭취를 줄이고, 과일과 채소를 포함한 균형 잡힌 식사를 합니다.
3. 스트레스를 관리하고 충분한 수면을 취합니다.
4. 흡연과 과도한 음주를 피합니다.

의사의 진료를 통해 혈압 측정 결과와 개인의 건강 상태에 따라 약물 치료가 필요할 수도 있습니다. 평소 고혈압 등 기저질환이 있으시다면 약물 복용을 통해 적극적으로 관리하는 것이 중요하므로 가까운 의료기관 내원을 권장드려요.

고혈압이 의심됩니다.

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