과식 후 복통과 잦은 배변 원인은?

정OO • 2025.06.29

어제밤에 과식하고 난 후에 배가 계속 아프고 대변도 설사는 아니고 화장실을자주가요 원인이뭘까오??

복통
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.06.29
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    과식 후 복통과 잦은 배변을 경험하고 계시는군요. 이런 증상이 불편하셨을 텐데요.

    과식을 하면 소화기관에 부담이 가해져 소화불량이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 복통이 생기고, 장의 운동이 활발해져 잦은 배변이 나타날 수 있어요. 특히 밤에 과식을 하면 소화가 충분히 이루어지지 않은 상태로 수면을 취하게 되어 소화기 장애가 더 심해질 수 있습니다.

    또한 과식으로 인해 장내 가스가 많이 생성되어 복부 팽만감과 함께 장 운동이 불규칙해질 수 있습니다. 이로 인해 배변 습관이 일시적으로 변할 수 있어요.

    증상 완화를 위해서는 충분한 수분 섭취와 함께 복부를 따뜻하게 해주는 것이 도움이 됩니다. 가벼운 산책을 통해 장 운동을 촉진하는 것도 좋은 방법입니다. 당분간은 소화가 잘 되는 음식을 적당량 섭취하시고, 증상이 지속되거나 악화된다면 의료 전문가의 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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