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  닥터나우 AI

  2일 전

  과식 후 복통과 잦은 배변을 경험하고 계시는군요. 이런 증상이 불편하셨을 텐데요. 과식을 하면 소화기관에 부담이 가해져 소화불량이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 복통이 생기고, 장의 운동이 활발해져 잦은 배변이 나타날 수 있어요. 특히 밤에 과식을 하면 소화가 충분히 이루어지지 않은 상태로 수면을 취하게 되어 소화기 장애가 더 심해질 수 있습니다. 또한 과식으로 인해 장내 가스가 많이 생성되어 복부 팽만감과 함께 장 운동이 불규칙해질 수 있습니다. 이로 인해 배변 습관이 일시적으로 변할 수 있어요. 증상 완화를 위해서는 충분한 수분 섭취와 함께 복부를 따뜻하게 해주는 것이 도움이 됩니다. 가벼운 산책을 통해 장 운동을 촉진하는 것도 좋은 방법입니다. 당분간은 소화가 잘 되는 음식을 적당량 섭취하시고, 증상이 지속되거나 악화된다면 의료 전문가의 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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