제가 거북목도 조금 있고 정신과 약도 먹고 있습니다 (우울증약, 공황장애 약, 수면제, 신경안정제 등) 그런데 종종 어지럼증을 느꼈는데 요근래 좀 더 잦아졌습니다ㅠ ㅠ ... 앉아있어도, 누워있어도 어지러울 때가 있고 눈을 감으면 오히려 더 심해지면서 속도 좋지 않아져요 그리고 피부는 차가운데 저는 오히려 더 더운 느낌에 식은땀도 동반됮니다ㅜㅜ.... 제가 근 한달 넘게 물류센터 알바를 하고 있는데 이런 증상들이 더 심해지기는 했어요.... 그런데 짚히는 요인이 많아서 어느 병원을 가야할지도 갈피가 잡히지 않습니다;_; 스트레스 받으면 소화도 잘 안 되고 명치 통증도 느낍니다 어쩔 때는 가슴께가 너무 답답하고 조여오는 느낌도 있구요... 통증도 동반됩니다.
두통감각 저하편두통어지러움
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신경과 관련 1개의 답변
실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
4일 전
어지럼증, 식은땀, 가슴 답답함 등의 증상이 지속되어 불편하시겠네요. 이런 증상들은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
현재 복용 중인 정신과 약물(우울증약, 공황장애 약, 수면제, 신경안정제)의 부작용으로 이러한 증상들이 나타날 수 있습니다. 약물 간 상호작용이나 용량 문제로 인해 어지럼증이나 자율신경계 증상이 발생할 수 있어요.
또한 물류센터에서 일하면서 신체적 피로와 스트레스가 누적되어 증상이 악화되었을 가능성도 있습니다. 거북목 증상도 목과 어깨의 긴장을 유발해 두통이나 어지럼증에 영향을 줄 수 있습니다.
공황장애가 있으신 것으로 보아, 스트레스 상황에서 신체화 증상이 더 심해질 수 있습니다. 가슴 답답함, 조여오는 느낌, 식은땀 등은 불안 증상의 일부로 나타날 수 있어요.
우선 현재 정신과 약물을 처방받고 계신 정신건강의학과 의사와 상담하시는 것이 좋겠습니다. 약물 조정이 필요할 수 있으며, 증상이 지속된다면 내과적 검사도 함께 받아보시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 특히 가슴 통증이 동반된다면 심장 관련 검사도 고려해볼 필요가 있습니다.
일상에서는 충분한 휴식, 규칙적인 식사, 수분 섭취, 스트레스 관리 기법(심호흡, 명상 등)을 시도해보시고, 작업 중에는 적절한 휴식 시간을 가지는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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