흡연 후 정신강박장애 증상, 기운 없음, 빙의 증상 관련 질문

익명 • 2024.06.28

1년 정도 흡연 햇었고.정신강박장애 에 기가 허하고 .몸이 바위덩어리 처럼 평소에 무겁습니다. 길을 걷다 .문득 오르막길에서 뛴다는 생각을 햇는데.자신이 없고. 이젠 오르막진 입구만 걸어도 마음이 너무도 부담스럽고.평지도 뛰기가 버겁고.왜이렇게도 증상이 심하지를 ..빙의 같은 허허증이 있습니다.기가 몹시 약하구요. 관련있을까요 ? 좋은 답변 부탁드립니다.

우울증불안
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.06.28

    안녕하세요. 질문 주셔서 감사합니다. 흡연은 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있으며, 정신 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 흡연이 정신강박장애(OCD)와 같은 정신 건강 문제를 악화시킬 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 또한, 흡연은 신체 에너지를 소모하고 기운을 떨어뜨릴 수 있습니다. 현재 겪고 계신 증상들, 즉 기운 없음, 몸이 무겁게 느껴짐, 오르막길에서의 부담감, 평지에서도 뛰기 어려움, 그리고 빙의 같은 느낌 등은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이러한 증상들은 다음과 같은 요인들과 관련이 있을 수 있습니다: 1. **정신 건강 문제**: OCD와 같은 정신 건강 문제는 신체적 피로와 무기력감을 유발할 수 있습니다. 2. **신체 건강 문제**: 빈혈, 갑상선 문제, 만성 피로 증후군 등 다양한 신체적 질환이 기운 없음을 유발할 수 있습니다. 3. **흡연의 영향**: 흡연은 혈액 순환을 저해하고, 폐 기능을 약화시켜 신체적 피로를 증가시킬 수 있습니다. 4. **스트레스와 불안**: 지속적인 스트레스와 불안은 신체적, 정신적 피로를 유발할 수 있습니다. 빙의 같은 느낌은 정신 건강 문제와 관련이 있을 가능성이 높습니다. 이러한 증상들은 심리적 스트레스나 불안, 또는 다른 정신 건강 문제의 일환일 수 있습니다. **추천드리는 조치**: 1. **정신과 상담**: 정신과 전문의와 상담하여 현재 겪고 있는 증상들에 대해 자세히 이야기하고, 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 가까운 정신건강의학과에 가셔서 상담해보시는 방법을 추천 드릴게요. 2. **일반 건강 검진**: 내과에서 종합적인 건강 검진을 받아 신체적 원인을 배제하는 것이 좋습니다. 3. **금연**: 흡연을 중단하는 것이 건강 회복에 큰 도움이 될 수 있습니다. 금연 클리닉이나 상담을 통해 도움을 받을 수 있습니다. 4. **생활 습관 개선**: 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 충분한 수면 등이 기운 회복에 도움이 될 수 있습니다. 빠른 시일 내에 전문가의 도움을 받아 현재의 증상을 관리하시길 권장드립니다. 건강을 기원합니다.

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