하루 한끼 과식이 혈당에 나쁜 영향을 미칠까요?

익명 • 2024.07.01

하루 한끼 마음껏 먹기, 혈당에 나쁜 영향을 미칠까요? 안녕하세요, 요즘 공복혈당장애 위험이 있다는 판정을 받고 살을 빼고 있습니다. 그런데 아침은 너무 바빠서 안먹게 되고 점심은 회사 백반집에서 여러 반찬과 함께 골고루 먹되 좀 배부르게 먹고 있습니다. 저녁은 차나 커피만 마시구요. 그런데 하루 한끼 과식이 혈당 스파이크 같은 증상을 일으키는지가 궁금합니다. 영양 불균형말고 혈당에 문제는 없을까요?

만성질환
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