무릎 통증 찜질 문의

익명 • 2023.01.29

월요일에 스쿼트를 하다가 무릎을 삐긋했엇는데 한의원이랑 정형외과 다니면서 많이 괜찮아졌었습니다. 근데 어제(토) 또 무릎을 삐긋하면서 무릎을 굽힐때와 펼때 앞쪽 무릎아래가 아픕니다. 어제는 붓기도 심하고 통증도 심해서 냉찜질을 했는데 오늘은 통증이 줄었으며 붓기가 좀 있고 열감도 살짝 있습니다. 현재 외국이라 치료가 어려운데 통증 및 증상 완화에 냉찜질이 좋나요 온찜질이 좋나요?

무릎통증
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1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.01.29

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    급성인 경우라면 증상 초기 2-3일동안에는 냉찜질, 처치를 받거나 급성기가 지난 이후에는 온찜질을 해주는 것이 도움이 될 수 있는데요.
    해당 부위로의 무리한 운동이나 체중이 가해지는 등의 행동은 피해주는 것이 좋으며 무엇보다 휴식이 가장 중요할 것으로 보여요.
    다만, 열감이 지속되는 경우 해당 관절이나 인대로의 염증이 생겼을 수 있어 비스테로이드성 소염진통제 등의 약물 복용도 고려해 볼 수 있어요.

    답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요.
    감사합니다. 🙂

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