무릎 통증 찜질 문의
월요일에 스쿼트를 하다가 무릎을 삐긋했엇는데 한의원이랑 정형외과 다니면서 많이 괜찮아졌었습니다. 근데 어제(토) 또 무릎을 삐긋하면서 무릎을 굽힐때와 펼때 앞쪽 무릎아래가 아픕니다. 어제는 붓기도 심하고 통증도 심해서 냉찜질을 했는데 오늘은 통증이 줄었으며 붓기가 좀 있고 열감도 살짝 있습니다. 현재 외국이라 치료가 어려운데 통증 및 증상 완화에 냉찜질이 좋나요 온찜질이 좋나요?
월요일에 스쿼트를 하다가 무릎을 삐긋했엇는데 한의원이랑 정형외과 다니면서 많이 괜찮아졌었습니다. 근데 어제(토) 또 무릎을 삐긋하면서 무릎을 굽힐때와 펼때 앞쪽 무릎아래가 아픕니다. 어제는 붓기도 심하고 통증도 심해서 냉찜질을 했는데 오늘은 통증이 줄었으며 붓기가 좀 있고 열감도 살짝 있습니다. 현재 외국이라 치료가 어려운데 통증 및 증상 완화에 냉찜질이 좋나요 온찜질이 좋나요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 급성인 경우라면 증상 초기 2-3일동안에는 냉찜질, 처치를 받거나 급성기가 지난 이후에는 온찜질을 해주는 것이 도움이 될 수 있는데요. 해당 부위로의 무리한 운동이나 체중이 가해지는 등의 행동은 피해주는 것이 좋으며 무엇보다 휴식이 가장 중요할 것으로 보여요. 다만, 열감이 지속되는 경우 해당 관절이나 인대로의 염증이 생겼을 수 있어 비스테로이드성 소염진통제 등의 약물 복용도 고려해 볼 수 있어요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
방금 상담했을때 중이염 의심된다구 귀 통증이 심하면 찜질하라구했는데 찜질방법 자세히 알 수 있을ㄲ요?.
열감 때문에도 피부염이 생길 수 있나요? 며칠전 턱관절 문제로 팥주머니로 된 찜질팩으로 찜질 후 다음날 피부가 빨갛고 가려워서 피부과 가보니 피부염같다셨어요 근데 제가 그 찜질팩을 사자마자 중성세제에 세탁도 깨끗이 하고나서 써서 찜질팩 면 문제는 아닌 거 같은데…혹시 제가 찜질팩을 첨 써봐서 꽤 뜨거운 상태로 피부에 댔는데 억지로 참고 찜질했고몇분 이후엔 참을만한 정도로 후끈해서 30분 내외정도 계속 찜질했었는데 너무 뜨거워서 피부염이 생길 수도 있나요..?
급성 허리디스크 통증 때문에 찜질을 받고있는데 찜질은 어떤게 좋고, 찜질받는 시간은 어느정도가 적정 시간일까요?