테니스엘보 찜질

윤OO • 2023.07.07

테니스엘보진단을 받은지 반년이상 되었고 최근에는 팔꿈치와 전완근 부위에 체외충격파치료를 받으며 치료를 하고 있고 좋아지는 중입다. 집에서 팔꿈치와 전완근에 찜질을 하려고 하는데 냉찜질과 온찜질 중에 어떤것을 해야 하나요? 찜질이 효과가 있을까요?

정형외과

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정형외과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.07.07
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 팔꿈치와 전완(팔뚝) 바깥 쪽 의 통증이 느껴지는 테니스엘보 치료에 있어서 가장 중요한 것은 휴식이에요. 근육 사용이 과도하여 힘줄에 반본적으로 부하가 가해지면 정상적인 회복을 기대하기 어렵기 때문에 근육 사용을 최소화 하는 휴식이 반드시 필요해요. 진단 받은 지 6개월 이상 지났다면 만성 통증에 해당하기 때문에 온찜질이 도움이 될 것으로 보여요. 따뜻한 것이 닿으며 혈관이 확장되어 혈액순환을 돕고, 손상된 조직의 회복이 빨라질 수 있어요. 무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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정형외과 관련 질문

찜질팩 사용 후 피부염 가능성, 뜨거운 온도로 찜질한 경우 피부염 발생 가능성은?

열감 때문에도 피부염이 생길 수 있나요? 며칠전 턱관절 문제로 팥주머니로 된 찜질팩으로 찜질 후 다음날 피부가 빨갛고 가려워서 피부과 가보니 피부염같다셨어요 근데 제가 그 찜질팩을 사자마자 중성세제에 세탁도 깨끗이 하고나서 써서 찜질팩 면 문제는 아닌 거 같은데…혹시 제가 찜질팩을 첨 써봐서 꽤 뜨거운 상태로 피부에 댔는데 억지로 참고 찜질했고몇분 이후엔 참을만한 정도로 후끈해서 30분 내외정도 계속 찜질했었는데 너무 뜨거워서 피부염이 생길 수도 있나요..?