13개월 아기에게 보리차만 줘도 되나요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.03.19

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  13개월 아기에게 5일 동안 보리차와 우유만 제공하는 것은 영양학적으로 충분하지 않을 수 있습니다.

  이 시기의 아기는 다양한 영양소가 필요하며, 이유식을 통해 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 미네랄 등을 골고루 섭취해야 합니다. 보리차는 수분 공급원으로는 좋지만 영양소가 거의 없고, 우유만으로는 필요한 모든 영양소를 충족시킬 수 없습니다.

  1~2세 아이는 액체류(우유, 물, 보리차 등)를 하루에 약 1,000ml 정도 섭취하는 것이 적절하며, 그 외에 고형식을 통해 다양한 영양소를 섭취해야 합니다. 보리차를 너무 많이 마시면 아기가 포만감을 느껴 이유식 섭취량이 줄어들 수 있어 영양 불균형의 위험이 있습니다.

  13개월 아기에게는 우유와 보리차 외에도 적절한 이유식을 통해 균형 잡힌 영양 섭취가 이루어질 수 있도록 해주시는 것이 좋습니다.

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