소금을 많이 섭취했는데 4kg이 늘었어요

탁OO • 2023.08.15

천일염 소금을 어제 10g이상 물에 타서 마셨는데요 몇년전부터 다이어트를 마테차랑 허브차로하다보니 몇년전부터 역류성식도염 비슷한게 생겼는데 유튜브를 보다가 소금이 들어가면 좋다고 해서 소금 부족하다는건 몸이 너무 알고 있거든요 소금을 조금씩 먹어주니 막혔던 변비가 뚫리고 몸이 좀 개운해지는거 같더니 살 빠질줄 알았는데 아침에 재니까 2주동안 4kg빼놓은게 원래대로 가서 다시 4kg이 붙었거든요ㅜㅜㅜ 부종일까요. 뭘까요?? 왜이러는거에요?

구토속쓰림소화불량울렁거림
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.08.15

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 한꺼번에 많은 양의 소금을 섭취하여 일시적인 부종이 발생했을 수 있어요. 과도한 소금 섭취를 줄이고 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관을 교정하면서 관찰해 볼 수 있지만 증상이 지속된다면 가정의학과, 신장내과 등에서 진료를 받아볼 필요성도 있을 것 같아요. :) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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