소화기계 이상 증상으로 속이 울렁거리고 변비가 심해요. 방귀만 나오는 이유는 무엇일까요?

박OO • 2024.09.06

이유없이 속이 울렁거리고 요즘 변도 잘 못봐요 오늘 손가락 두마디?정도 되는 변도 힘들게 봤구요( ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀ ) 계속 방귀만 나오는데 왜이럴까여

소화기질환

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2024.09.06
소화기계 이상 증상으로 속이 울렁거리고 변비가 심한 경우, 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 변비와 방귀만 나오는 증상은 대개 장의 운동이 원활하지 않거나, 식습관, 스트레스, 수분 부족 등이 원인일 수 있습니다. 식습관의 변화, 특히 섬유질이 부족한 식단은 변비를 유발할 수 있어요. 과일, 채소, 통곡물 등을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 물을 충분히 마시지 않으면 변이 딱딱해져서 배출이 어려워질 수 있으니, 하루에 최소 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다. 규칙적인 운동은 장의 운동을 촉진시켜 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 스트레스는 소화기계에 영향을 미쳐 변비를 유발할 수 있으므로 스트레스 관리가 필요합니다. 속이 울렁거리는 증상은 소화불량, 위염, 또는 다른 소화기계 질환의 증상일 수 있어요. 이러한 증상이 지속된다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 일주일에 3회 이하의 배변을 한다면 변비를 의심할 수 있으며, 지속적인 관장을 통한 배변은 항문 괄약근에 영향을 주어 더욱 더 만성적인 변비를 만들 수 있어요. 가능하면 소화기내과 등에 내원하여 검사 및 진료를 받아보시고 적절한 치료를 받으실 것을 권장드려요.
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