생리 전 체중 증가와 부종이 정상인가요?

산부인과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2026.02.08
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 상황에 충분히 공감합니다. 생리 예정일이 다가올수록 체중이 늘고 몸이 붓는 현상은 완전히 정상적인 생리적 반응입니다.

  생리 전에는 여성 호르몬인 프로게스테론 수치가 높아지면서 몸이 수분과 염분을 더 많이 보유하게 됩니다. 이로 인해 1~2kg 정도 체중이 증가하고 손발이 붓거나 몸이 무겁게 느껴질 수 있어요. 특히 아랫배가 나오는 것도 자궁 내막이 두꺼워지면서 자궁이 약간 커지고, 호르몬 변화로 장운동이 느려져 가스가 차거나 변비가 생기기 때문입니다.

  경구피임약을 복용 중이시면 이러한 호르몬 변화가 더 두드러질 수 있어 부종이나 체중 변화를 더 강하게 느끼실 수 있습니다.

  다행히 이런 증상들은 대부분 일시적이며, 생리가 시작되면서 점차 감소하기 시작해 생리가 끝날 무렵에는 대개 원래 상태로 돌아옵니다. 따라서 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

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