영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.22

  아침 공복에 미노씬, AHCC, 베타글루칸을 복용하신 후에 질 유산균과 종합비타민을 복용하는 것은 일반적으로 문제가 되지 않습니다. 다만, 각 영양제나 보충제의 성분이나 복용 시 주의사항을 잘 확인하시고, 특히 처방약인 경우에는 의사의 지시를 따르는 것이 중요합니다. 아침에 미노씬, AHCC, 베타글루칸을 복용하신 후에는 식사를 하고 나서 질 유산균과 종합비타민을 복용하시는 것이 좋습니다. 대부분의 종합비타민은 식사와 함께 복용할 때 흡수가 더 잘 되며, 유산균 제품도 식후에 복용하는 것이 일반적입니다. 자기 전에 질 유산균과 종합비타민을 복용하는 것도 괜찮습니다. 이 경우에도 유산균은 식사와 함께 복용하는 것이 좋으며, 종합비타민은 식사와 함께 복용하는 것이 권장되지만, 일부 비타민은 공복에 복용하는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 예를 들어, 비타민 B12는 공복에 복용할 때 흡수가 더 잘 될 수 있습니다. 종합적으로, 아침 공복에 미노씬, AHCC, 베타글루칸을 복용하신 후 식사를 하고 나서 질 유산균과 종합비타민을 복용하시는 것을 추천드립니다. 자기 전에는 식사와 함께 혹은 식사 후에 유산균과 비타민을 복용하시면 됩니다. 그러나 개인의 건강 상태나 특정 영양제의 상호작용에 대해 우려가 있다면, 의사나 약사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

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