수면 중 무호흡 증상이 왜 생기나요?

정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.09.04
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  수면 중 무호흡 증상은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 질문자님께서 경험하시는 증상은 폐쇄성 수면무호흡증의 가능성이 있어 보입니다.

  폐쇄성 수면무호흡은 수면 중 상기도가 좁아지거나 막혀서 10초 이상 호흡이 멈추는 상태를 말합니다. 코골이가 없더라도 발생할 수 있으며, 해부학적으로 상기도 공간이 좁거나 목 부분의 지방 축적 등 다양한 원인으로 발생합니다.

  질문자님의 증상처럼 수면 중 자주 깨는 것은 무호흡으로 인해 산소 부족을 느껴 뇌가 깨어나게 하는 방어 기제일 수 있습니다. 이로 인해 수면의 질이 저하되어 과도한 주간 졸림이 나타날 수 있습니다.

  또한 만성 우울증과 수면 장애는 서로 영향을 주고받는 관계입니다. 우울증이 수면 패턴을 방해할 수 있고, 반대로 수면 장애가 우울증을 악화시킬 수 있습니다. 5년 전부터 숨쉬기가 힘들어진 것은 심리적 요인과 신체적 요인이 복합적으로 작용했을 가능성이 있습니다.

  정확한 진단을 위해서는 수면다원검사와 같은 정밀 검사가 필요합니다. 수면 클리닉이나 호흡기내과를 방문하여 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 적절한 진단 후에는 양압기 치료, 구강 내 장치, 생활 습관 개선 등 다양한 치료 방법을 고려할 수 있습니다.

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