잠을 자면 이를 가는데 치료가 가능한가요?

Question

닥터나우 AI · Accepted Answer

네, 잠을 자면서 이를 가는 것은 '수면 브럭시즘'이라고 불리며 치료가 가능합니다. 수면 브럭시즘은 스트레스, 불안, 수면 장애, 턱관절 문제 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 하지만 현재로서는 이갈이 자체를 근본적으로 없앨 수 있는 치료는 없다고 해요. 따라서 이갈이로 인해 유발될 수 있는 증상 및 징후를 치료하고 예방하는데 치료의 목표를 두고 있습니다.

치료 방법은 원인에 따라 다를 수 있으며, 다음과 같은 방법들이 있습니다:

1. 마우스피스 또는 스플린트: 치과에서 맞춤 제작한 보호 장치를 착용하여 이를 갈거나 악물지 않도록 보호합니다.

2. 스트레스 관리: 스트레스를 줄이기 위한 방법(예: 명상, 요가, 운동)을 배우고 실천합니다.

3. 행동수정요법: 이를 갈거나 악물지 않도록 하는 습관을 바꾸는 훈련을 받을 수 있습니다.

4. 약물요법: 근육 이완제나 불안을 줄이는 약물을 사용할 수도 있습니다.

5. 치과 치료: 턱관절 문제나 이상 교합이 원인일 경우 교정이 필요할 수 있습니다.

치료를 시작하기 전에 치과 의사나 수면 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 원인에 따라 적절한 치료 방법을 선택할 수 있습니다. 다만, 치과 치료 비용은 병원마다 다르고 개인의 상태에 따라 다를 수 있으니 가까운 치과에 내원하여 의사와 상담하실 것을 권장드려요.

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