직장 스트레스 어떻게 해야 하나요?
최OO • 2023.07.22
직장 스트레스 어떻게 해야 하나요?
정신건강의학과
직장 스트레스 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 상황에 대한 회피방법이 불가하다면 일상생활 속 스트레스 해소방안에 대해서 고민해 보시거나 심리상담을 받아보시는 것도 방법이 될 수 있어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
직장으로 인한 과도한 스트레스로 인해 뒷목과 두통에 자주 시달리고 불면증이 생겼습니다. 수면제는 먹고싶지 않은데 스트레스 치료는 어떻게 해야하나요?
지금 직장 나와서 일하고 있는데요 막 가슴이 두근두근 거리고 답답한 마음이 그리고 어지러운에 숨이 잘 쉬어져요 긴장도 되고요 아침에 약도 먹었는데도 그런네요 우황청심원도 먹었는데도 불안해요
스트레스 줄이려면 어떻게 해야 하는지요?