15개월 아이에게 오후간식으로 바나나와 감자를 많이 주는 것이 괜찮을까요?

Question

어머님이 아이를 봐주시는데 간식을 너무 많이 주시는것 같아요

15개월인데 오후간식으로 바나나큰거하나 감자 우우 이렇게 먹이시는데 괜찮은걸까요?

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15개월 아기에게 오후 간식으로 바나나와 감자를 주시는 것은 영양 섭취 측면에서는 좋지만, 주의해야 할 점이 있습니다. 바나나 큰 것 하나와 감자, 우유를 모두 주시는 것은 아기에게 다소 많은 양일 수 있어요. 아기의 하루 총 섭취량을 고려하여 간식을 적절히 조절하는 것이 중요합니다. 과도한 간식 섭취는 주 식사에 영향을 줄 수 있으니, 바나나는 반 개 정도로 줄이고 감자도 작은 것 하나 정도로 조절하는 것이 좋겠습니다. 또한, 아기가 먹기 쉽고 먹는 재미를 알 수 있도록 핑거 푸드 형태로 주시거나 다양한 영양소를 섭취할 수 있도록 다른 과일이나 채소도 함께 제공하는 것이 좋습니다.

어머님께 아기의 간식 양을 조절해 달라고 부탁드리는 것이 좋겠습니다. 아기가 씹는 법을 배우는 단계이기 때문에 채소 같은 알갱이가 씹히도록 해주시는 것도 좋고, 다양한 종류의 간식을 통해 필요한 영양소를 골고루 섭취할 수 있도록 도와주시면 좋겠습니다.

15개월 아이에게 오후간식으로 바나나와 감자를 많이 주는 것이 괜찮을까요?

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