이게 제가 말하기는 길어서 말은 못하는데 결론만 말하자면 계속 과거에 일들이 떠올라요 지금깨달은건데 제가 하는짓을 보니 과거에 비슷한것들을 떠오르게 해서 과거에있었던 그 공포적인것들을 떠오르게해서 공포스럽게 만들어요 특히나 불안하게요 이게 그 말로만 듣던 PTSD인가 싶어서요 키에 대한 것들이었는데 병원에서 잘못진단으로 제가 큰 상실감과 우울을 느꼈거든요 그리고 그뒤에 딸려오는 큰 불안감 그외에 정신적인 통증까지 그것들이 다시 올까봐 저는 그걸 두려워하는것 같아요 저의 상태를 보니 그러는거 같아요 이게 혹시 PTSD인가요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 말씀하신 증상은 PTSD(외상 후 스트레스 장애)의 특징과 일부 유사한 점이 있을 수 있습니다. PTSD는 일반적으로 생명을 위협하거나 극도로 충격적인 사건을 경험한 후, 그 사건과 관련된 기억, 감정, 또는 상황이 반복적으로 떠오르며 불안, 공포, 회피 행동 등을 유발하는 상태를 말합니다. 주요 증상으로는 과거의 사건이 반복적으로 떠오르거나 악몽을 꾸는 경우, 그 사건을 떠올리게 하는 상황이나 장소를 피하려는 행동, 쉽게 놀라거나 과도한 경계심을 가지는 경우, 그리고 우울감, 죄책감, 또는 자신에 대한 부정적인 생각 등이 포함됩니다.
과거의 사건과 관련된 불안, 공포, 그리고 정신적인 통증은 PTSD의 가능성을 시사할 수 있지만, 정확한 진단은 전문적인 상담과 평가를 통해 이루어져야 합니다. 특히 병원에서의 경험이 큰 영향을 미쳤다면, 이는 PTSD뿐만 아니라 다른 심리적 문제와도 관련될 수 있습니다.
현재 느끼시는 불안과 공포가 일상생활에 영향을 미치고 있다면 가까운 정신건강의학과에 방문하여 상담을 받아보시는 것을 권장드립니다. 전문가와의 상담을 통해 정확한 진단과 적절한 치료를 받을 수 있으며, 치료 방법으로는 심리치료(예: 인지행동치료)와 약물치료가 포함될 수 있습니다. 힘든 상황 속에서도 도움을 요청하신 용기에 응원합니다.
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과거에 사촌오삐에게 몹쓸 짓을 당했습니다. 그 때 이후로 남자가 무섭습니다. 어둡든 안 어둡둔 길이 가다가 뒤를 돌아봅니다. 계속계속 아무도 없는 걸 알지만 보게 됩니다. 잠도 잘 못 잡니다. 여름이 오면 그 날 기억이 자연스레 떠올라서 두렵습니다. 가끔은 커튼이 다 쳐져있는 창문으로도 누가 날 쳐다보고 있을 거 같다는 두려움에 시달립니다. 어떤 남자든 제 뒤에 있다면 말로 할 수 없는 불안감에 시달립니다. 트라우마의 일종일까요? 치료받으면 괜찮아질까요?
자야하는데 너무우울하고 불안해요.. 과거 트라우마가요즘꿈에나와서 일어났을때기분안좋앗는데 그래도 오후쯤대면 기분 갠찬아졋다가 새벽에 자기전만대면 심장두근거리고 우울하고 불안해요마음이..
강박증은 무슨일때문에 과거에 충격먹거나 트라우나 때문에생기는병인가요??