가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.12
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  차를 타면 졸리거나 잠이 오는 현상은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.

  주요 원인으로는:

  1. 차량의 진동과 규칙적인 움직임: 차량의 일정한 진동과 움직임이 뇌를 진정시키고 수면을 유도하는 효과가 있습니다. 이는 마치 아기를 달래기 위해 흔드는 것과 비슷한 원리입니다.

  2. 백색 소음: 엔진 소리나 타이어가 도로를 달리는 일정한 소음이 백색 소음으로 작용하여 뇌를 이완시키고 졸음을 유발할 수 있습니다.

  3. 산소 부족: 차 안의 제한된 공간에서 산소가 부족해지면 뇌가 충분한 산소를 공급받지 못해 졸음이 올 수 있습니다.

  4. 멀미와의 관계: 멀미 자체가 졸음을 유발하지는 않지만, 멀미 증상 중 하나로 피로감이나 무기력함이 나타날 수 있습니다. 또한 몸이 멀미에 대응하기 위해 에너지를 소모하면서 피로감이 증가할 수 있습니다.

  5. 심리적 요인: 차 안에서는 운전 외에 할 일이 제한되어 있어 지루함을 느끼게 되고, 이로 인해 졸음이 올 수 있습니다.

  차에서 졸음을 방지하기 위해서는 차 안을 자주 환기시키고, 적절한 휴식을 취하며, 장거리 운전 시 정기적으로 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 특히 운전 중 졸음은 매우 위험하므로 졸음이 심할 경우 안전한 곳에 차를 세우고 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  verified

  의료진이 검토한 답변이에요

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0