수면제와 멜라토닌을 함께 복용해도 되나요?

선OO • 2026.01.06

수면제와 멜라토닌은 별상관없죠. 사주 맬라토님 먹었는데 부작용이 두통어지럼이 나타나서 어제멜라토닌을 안먹었더니 수면제 먹고 잠드는데'시간이 오래걸리고 불안하노마음이 들어서 멜라토닌 먹고 그냥 잠들었어요. 심리적인거죠. 약기운퍼지기도전에 그냠 잠든거애요. 수면제와신경안정제와는 별상관 없는듯해요 심리적인거 같아요

불면증
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1개의 답변

  • 수면제와 멜라토닌을 함께 복용하는 것에 대해 걱정이 되시는 상황이군요.

    수면제와 멜라토닌을 함께 복용하는 것은 주의가 필요합니다. 두 약물 모두 수면을 유도하는 효과가 있어 함께 복용할 경우 과도한 진정 효과가 나타날 수 있습니다. 또한 질문자님께서 경험하신 두통과 어지럼증은 멜라토닌의 흔한 부작용일 수 있습니다.

    질문자님께서 심리적인 요인이 크다고 느끼시는 것 같은데, 수면 문제는 실제로 심리적 요소가 많이 작용합니다. 하지만 약물 간 상호작용 가능성도 배제할 수 없습니다.

    현재 복용 중인 수면제와 신경안정제의 종류에 따라 멜라토닌과의 상호작용이 달라질 수 있으므로, 안전한 복용을 위해 처방받은 의사와 상담하시는 것이 가장 좋습니다. 의사는 질문자님의 전체적인 건강 상태와 복용 중인 약물을 고려하여 적절한 조언을 해드릴 수 있을 것입니다.

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