과로 후 가슴 답답함과 심장 욱신거림, 휴식으로 호전될까요?

김OO • 2025.05.20

안녕하세요 최근 의도치 않게 잠을 3-5시간정도 자고 야간알바를 하며 과로를 좀 했는데 그 뒤로 가슴이 답답함/목이 조이는 느낌/숨을 크게 들이쉬면 심장 쪽이 욱신함/ 라는 증상이 있어 일단 운동이나 과격한 활동은 자제하고 있습니다. 원체 심장이 좀 예민해 잠을 적게 자거나 알코올이 들어가면 가끔 불규칙적인 맥박이 한두번 있긴 합니다만 이런 경우는 처음이라 ㅜㅜ 오늘 내과에 가서 인데놀정을 받아왔습니다 빠른 맥박이 조금 차분해지긴 했습니다! 이 증상들이 쉬면 차차 나아질까요? 일정이 바쁘고 순환기내과가 근처에 없어 가기 어려운 상황이라 여기에라도 여쭤봅니다

가슴통증
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.05.21

    안녕하세요. 닥터나우입니다.

    현재 말씀하신 증상(가슴 답답함, 목 조임 느낌, 숨을 크게 들이쉴 때 심장 욱신거림 등)은 과로와 수면 부족, 스트레스 등으로 인해 발생할 가능성이 있습니다. 특히 심장이 예민하다고 하셨고, 불규칙적인 맥박 경험이 있으셨다면 심혈관계에 부담이 가해졌을 가능성도 있습니다.

    휴식과 충분한 수면이 증상 완화에 도움이 될 수 있지만, 현재 증상이 지속되거나 악화된다면 반드시 순환기내과를 방문하여 심전도(EKG) 검사나 추가적인 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 인데놀(베타차단제)은 빠른 맥박을 안정시키는 데 도움을 줄 수 있지만, 근본적인 원인을 해결하지는 못합니다.

    특히 다음과 같은 증상이 나타난다면 즉시 병원을 방문해야 합니다:

    1. 가슴 통증이 심해지거나 지속됨
    2. 숨쉬기 어려움
    3. 어지러움, 실신
    4. 팔, 턱, 등으로 퍼지는 통증

    현재 상황에서는 가능한 한 충분한 휴식을 취하고, 수면 시간을 늘리며, 카페인이나 알코올 섭취를 피하는 것이 중요합니다. 또한, 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보는 것도 도움이 될 수 있습니다.

    하지만 증상이 계속된다면 일정이 바쁘더라도 시간을 내어 순환기내과를 방문하시길 강력히 권장드립니다. 건강이 최우선입니다. 추가 질문이 있으시면 언제든 말씀해주세요.

    꼭 확인해주세요.

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    • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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