역류성식도염 진단 받은 초6 여학생, 트름 부족한데 좋아진 느낌, 어떡해?

Question

초6 여학생입니다. 제가 역류성식도염 판정을 받았어요. 그래서 평소에 트름도 많이 나오고 속도 자주 더부룩하고 했는데 지금 또 좀 괜찮아지니까 뭔가 이상해요.. 트름이 계속 나와야 편할것같은 느낌.. 어떡하죠?

닥터나우 AI · Accepted Answer

역류성 식도염 진단을 받으셨다면, 위산이 식도로 역류하여 불편함을 주는 질환이기 때문에 트름이 자주 나오고 속이 더부룩한 증상을 겪으셨을 수 있습니다. 증상이 나아지면서 트름이 계속 나와야 편할 것 같은 느낌이 드는 것은 소화기관의 움직임이나 가스의 이동 등 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있어요. 트름은 속이 편하다는 것은 일반적으로 소화 시스템이 원활하게 작동하고 있다는 뜻이지만, 트름이 자주 나온다는 것은 반드시 소화가 잘 되고 있다는 것을 의미하지는 않습니다.

다음과 같은 방법을 시도해보시는 것이 좋겠습니다:
1. 식사를 천천히 하고, 잘 씹어서 드세요. 이는 소화를 돕고 위의 부담을 줄일 수 있습니다.
2. 식사 후 바로 눕지 말고, 적어도 2-3시간 후에 눕는 것이 좋습니다. 이는 위산 역류를 방지하는 데 도움이 됩니다.
3. 자극적인 음식이나 음료(탄산음료, 카페인, 매운 음식 등)를 피하세요. 이러한 음식은 증상을 악화시킬 수 있습니다.
4. 식사를 소량씩 자주 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 과식은 피하는 것이 좋습니다.
5. 스트레스를 줄이고, 규칙적인 운동을 통해 소화 기능을 개선하세요.

만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 부모님과 상의하여 내과 또는 소화기내과 진료를 통해 전문의와 상담 후 필요시 검사를 받아보시길 권장 드립니다. 건강을 잘 관리하시길 바랍니다.

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