불면증

남OO • 2023.02.10

잠이 안와서 매번 날새고 낮에 자고 밤에 잠들고 아침에 일어나도 그날 밤에 잠이 계속 안오고 아침에 잠들고 하는데 이것도 불면증에 속할까요 ?

우울증불면증

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정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.02.10
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 수면장애에는 입면장애, 조기 각성장애, 수면유지장애로 나누어볼 수 있어요. 이러한 불규칙한 수면 패턴이 지속될 경우 일상 생활에도 영향을 줄 수 있는데요. 이럴 경우 근본적인 원인을 찾아 해결하는 것이 무엇보다 중요하며 균형잡힌 식사와 규칙적인 운동 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요해요. 다만, 이러한 개선에도 불구하고 불면증이 지속된다면 약물의 도움을 받을 수 있는데요. 수면유도제의 경우 일반의약품이 많기에 약국에서도 구매 가능하나 의약품명을 직접 언급하기 어려운 점 양해 부탁드려요. 또한, 향정신성의약품으로 분류되지 않은 약 중 수면에 도움이 되는 전문의약품에 대해서 앱 내 의사의 진료를 통해 상담 및 복약 지도를 받아보시기를 권유드릴게요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂
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