가래와 기침이 자주 나와요, 간단한 해결책이 있을까요?
가래도 나오고 기침을 자주해요. 간단하면서 해결책 없을까요?
가래도 나오고 기침을 자주해요. 간단하면서 해결책 없을까요?
가래와 기침이 자주 나오는 것은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있어요. 간단한 해결책으로는 물을 많이 마셔 가래를 묽게 하고 목을 건조하지 않도록 유지해주시는 것이 중요해요. 가습기를 가까이 해서 실내 습도를 적절히 유지하면 기도 점막이 촉촉해져 기침이 완화될 수 있어요. 또한, 꿀이나 레몬을 넣은 따뜻한 차를 마시면 목을 진정시키고 가래를 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 흡연은 기침과 가래를 악화시킬 수 있으므로 금연을 권장드리며, 알레르기가 원인일 경우에는 알레르기 원인을 피하고, 필요시 항히스타민제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있어요. 그러나 증상이 지속되거나 악화될 경우, 정확한 진단과 치료를 위해 병원을 방문하는 것이 좋아요. 이비인후과 진료를 받아 보시는 것이 적절할 수 있으며, 기침과 가래 등의 증상이 2주 이상 지속되는 경우에는 결핵에 관한 검사를 받아보셔야 할 수도 있어요. 호흡기 내과 진료를 통해 정확한 건강 상태를 확인해 보시는 것을 권유드립니다.
꼭 확인해주세요.
기침이 너무심하여 잠을 잘수가 없습니다 원인과 해결책이 있을까요
변비가 심합니다, 해결책이 있을까요
30년 살면서 이렇게 방구를 많이 껴본 적은 처으이에요… 소리나는 방구는 한번도 안껴봤는데 몇 달 전부터 자고 일어나면 아침에 엄청 가스가 타있고 이제는 오전 오후 근무할 때도 쉬도 때도 없이 방구가 나오네요.. ㅠㅠ 해결방법이 없을까요? 이전으로 돌아가고 싶어요..