가래와 기침이 자주 나와요, 간단한 해결책이 있을까요?
가래도 나오고 기침을 자주해요. 간단하면서 해결책 없을까요?
가래도 나오고 기침을 자주해요. 간단하면서 해결책 없을까요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
가래와 기침이 자주 나오는 것은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있어요. 간단한 해결책으로는 물을 많이 마셔 가래를 묽게 하고 목을 건조하지 않도록 유지해주시는 것이 중요해요. 가습기를 가까이 해서 실내 습도를 적절히 유지하면 기도 점막이 촉촉해져 기침이 완화될 수 있어요. 또한, 꿀이나 레몬을 넣은 따뜻한 차를 마시면 목을 진정시키고 가래를 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 흡연은 기침과 가래를 악화시킬 수 있으므로 금연을 권장드리며, 알레르기가 원인일 경우에는 알레르기 원인을 피하고, 필요시 항히스타민제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있어요.
그러나 증상이 지속되거나 악화될 경우, 정확한 진단과 치료를 위해 병원을 방문하는 것이 좋아요. 이비인후과 진료를 받아 보시는 것이 적절할 수 있으며, 기침과 가래 등의 증상이 2주 이상 지속되는 경우에는 결핵에 관한 검사를 받아보셔야 할 수도 있어요. 호흡기 내과 진료를 통해 정확한 건강 상태를 확인해 보시는 것을 권유드립니다.
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기침이 너무심하여 잠을 잘수가 없습니다 원인과 해결책이 있을까요
30년 살면서 이렇게 방구를 많이 껴본 적은 처으이에요… 소리나는 방구는 한번도 안껴봤는데 몇 달 전부터 자고 일어나면 아침에 엄청 가스가 타있고 이제는 오전 오후 근무할 때도 쉬도 때도 없이 방구가 나오네요.. ㅠㅠ 해결방법이 없을까요? 이전으로 돌아가고 싶어요..
변비가 심합니다, 해결책이 있을까요