가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.05
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 LDL 콜레스테롤 수치가 176으로 높게 나와 고민이 되시는 상황이 이해됩니다.

  LDL 콜레스테롤 수치가 160mg/dL 이상일 경우 일반적으로 약물 치료를 고려하게 됩니다. 질문자님의 수치는 176으로 약물 치료가 권장되는 수준입니다.

  그러나 다른 위험 요인(고혈압, 당뇨, 흡연, 가족력 등)이 없고 건강 상태가 양호하다면, 3개월 정도 적극적인 생활습관 개선을 시도해볼 수 있습니다. 이 기간 동안:

  1. 규칙적인 유산소 운동(주 3-4회 이상)
  2. 저지방, 저콜레스테롤 식이요법 실천
  3. 충분한 수분 섭취와 수면
  4. 금주, 금연 유지

  이러한 생활습관 개선 후 재검사를 통해 수치 변화를 확인하고, 그 결과에 따라 약물 치료 여부를 결정하는 것도 하나의 방법입니다.

  다만, 이미 의사가 약물 치료를 권장했다면 그만한 이유가 있을 수 있으므로, 가능하다면 의사와 상담하여 생활습관 개선을 먼저 시도해보고 싶다는 의견을 나누어보는 것이 좋겠습니다. 의사는 질문자님의 전체적인 건강 상태와 위험 요인을 고려하여 더 적절한 조언을 해줄 수 있을 것입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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